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物を捨てても、頭はスッキリしなかった。50代で効いたのは「脳内の断捨離」

部屋を片付けても頭はスッキリしない——その理由は、本当に手放すべきが"物"ではなく"思考"だったから。アラフィフ事務員が実際にやった「脳内の断捨離」3つと、いちばん大きかった"気負い"の手放し方を書きました。